A tendinopatia do supraespinhal é uma das principais causas de dor no ombro, afetando pessoas de diferentes idades, especialmente aquelas que realizam movimentos repetitivos com os braços. Essa condição está relacionada ao tendão do músculo supraespinhal, um dos componentes do manguito rotador, estrutura essencial para os movimentos e estabilidade do ombro. Reconhecer os sinais e buscar orientação médica é fundamental para evitar complicações e manter a qualidade de vida.
Causas
A tendinopatia do supraespinhal pode surgir por diversos fatores, sendo os principais:
- Movimentos repetitivos: Atividades que exigem elevação frequente dos braços, como pintura, natação ou levantamento de peso, sobrecarregam o tendão.
- Envelhecimento: Com o tempo, o tendão pode perder elasticidade e resistência, tornando-se mais propenso a lesões.
- Traumas diretos: Quedas ou impactos na região do ombro podem causar danos ao tendão.
- Postura inadequada: Alteracões na postura podem gerar desequilíbrio muscular e sobrecarga na região do manguito rotador.
- Fatores anatômicos: Anormalidades estruturais, como o formato do acrômio, podem aumentar o atrito sobre o tendão.
Sintomas
Os sintomas da tendinopatia do supraespinhal variam conforme a gravidade da lesão, mas os mais comuns incluem:
- Dor no ombro: Especialmente ao levantar o braço ou realizar movimentos acima da cabeça.
- Dificuldade de movimentação: Redução da amplitude de movimento do ombro.
- Sensibilidade ao toque: Dor local ao pressionar a região afetada.
- Fraqueza muscular: Perda de força nos movimentos de elevação ou rotação.
- Estalos ou crepitações: Ruídos percebidos durante o movimento do ombro.
Diagnóstico
O diagnóstico é realizado por meio de avaliação clínica com um ortopedista, que pode solicitar exames para confirmar a suspeita:
- Exame físico: Testes específicos de mobilidade, força e dor.
- Ultrassonografia: Avalia tendões e identifica inflamações ou rupturas.
- Ressonância magnética: Considerado o padrão ouro para visualizar alterações no manguito rotador.
- Raio-X: Pode mostrar alterações ósseas que contribuem para o problema.
Tratamentos
O tratamento da tendinopatia do supraespinhal depende do estágio da lesão:
a) Tratamentos conservadores:
- Repouso e modificação das atividades: Reduzir movimentos que causam dor.
- Medicamentos anti-inflamatórios: Para controlar a dor e inflamação.
- Fisioterapia: Foco no fortalecimento muscular e reequilíbrio postural.
- Terapias complementares: Como ondas de choque e eletroterapia.
b) Tratamentos intervencionistas:
- Infiltração com corticosteroides: Alívio da dor intensa em casos selecionados.
- Bloqueio anestésico: Usado em quadros mais resistentes ao tratamento convencional.
c) Tratamento cirúrgico:
- Indicado quando há ruptura significativa ou falha no tratamento conservador. Pode ser feito por artroscopia, com menores riscos e tempo de recuperação mais curto.
Prevenção e cuidados
Algumas medidas ajudam a prevenir a tendinopatia do supraespinhal ou evitar a progressão da lesão:
- Aquecimento adequado antes de exercícios.
- Evitar movimentos repetitivos sem preparo físico.
- Fortalecer a musculatura do ombro e da escápula.
- Corrigir a postura no dia a dia e durante atividades físicas.
- Respeitar os limites do corpo e não insistir em treinos com dor.
Conclusão
A tendinopatia do supraespinhal é uma condição comum, mas que pode ser tratada de forma eficaz quando diagnosticada precocemente. Se você tem sentido dor persistente no ombro, não espere que o problema se agrave. Procurar um ortopedista especialista em ombro é o primeiro passo para preservar sua mobilidade e qualidade de vida.
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